毎日のパパのお弁当やチワワンの手作りごはん☆ などのBlogです♪
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    7月11日   金曜日

    チョコマロン 2139


 
     マカロニのトマトスープ☆
    
     ≪材料≫
       トマト
       黄パプリカ
       わかめ
       マカロニ
       きゅうり


     ≪作り方≫
       わかめは消化をよくするために
       細かく刻みます。。
       パプリカは食べやすい大きさに切ります
       きゅうり以外の材料とお水をお鍋に入れて
       煮込みます。。
       トマトからでるアクをよくとってできあがり☆
       きゅうりを最後にトッピングです☆

      
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     7月11日  金曜日

     チョコマロン 2140




     なすとピーマン味噌炒り
     アスパラのハムチー巻き
     ウインナー
     玉子焼き


     今日は気分的にごはんを
     おにぎりっぽくしました♪
     ギュウギュウづめなんですけどね~汗とか
     
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    まとめて~♪
   

    7月7日  月曜日

    チョコマロン 2116



    野菜のスープごはん☆

    ≪材料≫
     ほうれん草 
     にんじん
     えのき
     しめじ
     豚の挽肉
     レタス
     煮干の粉


    ≪作り方≫    
     先にひき肉を炒めたら
     水、煮干の粉、
     野菜、ごはんを入れて煮込みます。。
     レタスをトッピングしてできあがり♪

     

     7月8日   火曜日


     チョコマロン 2121



      ゴマダレ鶏おじや☆

      ≪材料≫
       トマト
       水菜
       えのき
       しめじ
       鶏肉
       きな粉
       すりゴマ

      ≪作り方≫
       鶏肉は両面カリカリくらいまでしっかり焼いておきます
       別のお鍋で野菜とごはんを煮込んで盛り付けます
       ゴマダレは、きな粉をお湯で溶いて
       すりゴマも一緒に混ぜてトッピングしたらできあがり♪
    
       
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    まとめて更新♪
   

    7月7日  月曜日

    チョコマロン 2118



    ニラと豚の甘辛炒め
    プチトマト
    ナスの黒ゴマ味噌和え
    大葉の玉子焼き


    7月8日  火曜日

    チョコマロン 2120


   
    鶏の照り焼き
    水菜ベーコン炒め
    玉子焼き
    プチトマト
    もやしのりチーズのせ


    7月9日  水曜日

    チョコマロン 2134



    ブロッコリーとハムの黒胡椒炒め
    プチトマト
    挽肉ともやしケッチャップ炒め
    黒ゴマ玉子焼き


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    まとめて更新です☆


    7月3日   木曜日

    チョコマロン 2067



    スープかけハンバーグ☆


    豆腐
    豚の挽肉
    卵
    黄パプリカ
    ブロッコリー
    にんじん


    豆腐と挽肉と卵を混ぜて
    ハンバーグを作ります。。
    しっかり焼いてお皿に盛り付けます。。
  
    野菜をお鍋で煮干と煮込んだら
    ハンバーグの上からかけて
    すりおろしたにんじんをトッピングしたらできあがり☆


    7月4日   金曜日

    チョコマロン 2056



     シャキっとサラダ☆


     鶏の胸肉
     レタス
     黄パプリカ
     りんご


     鶏肉とパプリカを炒めて
     レタスとりんごと混ぜ合わせるだけです☆


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